学习青少年性格优势咨询技术感悟(一)

毛泽东主席曾说过：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。……世界是属于你们的，中国的前途是属于你们的。”可见，青少年国家的未来和民族的希望。

毛泽东主席这句阐述已经过去了几十年，社会在进步，科技在发展，多数青少年奋发向上，积极进取，努力学习本领，争做中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。但是还有一些不可回避的国情问题，例如：我国实施了几十年的“计划生育”基本国策，每个家庭一个子女，老一代或几代的希望都寄托在孩子身上，家长的焦虑，学业压力等诸多问题，导致孩子压力巨大。笔者在9月27日听了一节大庆一中苏红军老师讲授的《追求卓越的人生态度》一课。苏老师用了“倾听技术”和“认知疗法”，提到了：家长对于学生的期待，学生担负家庭和家族的责任。当时，一名女生开始流泪，一直到下课女生还在哭。苏老师的课程很打动学生和听课老师的内心，由于苏老师不是专业心理咨询师，她把学生的伤疤揭开，但是并没有疗愈。这样的例子还有很多，作为一名道德与法治教师，经常能看见、听到这些令人痛心的案例，学生自杀、亲子关系不和谐等，巨大的责任感促使我不断研究教育理论，多次探究无果，最后在研究苏霍姆林斯基教育学时，终于明白要想走进学生的内心，必须研究心理学。因为，苏霍姆林斯基在成为教育家之前，是一名儿童心理学家。种种机缘，最后在即将五十岁之际，开始接触和学习心理学。最近，有幸学习了(Karen Zong)宗敏老师的“青少年性格优势咨询技术”。

宗敏老师是美国积极心理学创始人马丁•赛里格曼教授第一位在华弟子。她有多年的外企高管、成人及青少年心理咨询经验。

性格优势是什么?是从心理学的角度来定义美德，是有关美德的具体心理内容，是定义美德的过程或机制。一个人身上不可能具备所有优势，但当一个人呈现出某一个美德中的一到两个优势，我们就可以说他具有较好的个性。尤其对于青少年来说，发现并运用他的性格优势，使得他产生积极情绪，帮助自己得到更多的成就和快乐!

下面是本课程学习目录：

一、积极心理学及相关理论基础

1导学

2传统心理学与积极心理学

3蓬勃发展的积极教育

4中国新一代青少年

5生理成熟、心理变化与认知发展

6代沟、家庭关系、青春期亲子关系

7青春期心理需求：自主性

8青春期心理需求：同一性

二、青少年优势咨询技术案例演示

优势发展咨询流程演示(一个真实的大学生案例全过程)

三、青少年优势咨询实务应用

1优势测评与发展

2青少年优势咨询(参考流程)

3不可缺失的生命教育

4青少年网络成瘾及干预

5同伴关系与社交技能

6教出乐观的孩子

7青少年心理危机干预

(Karen Zong)宗敏老师优美大气，颇有东方之美。自信柔和，具有优秀心理咨询师特质。她的语言如涓涓细流流入心底，在不知不觉中，一节课程结束。此时有“余音绕梁,三日不绝”之韵味。一节课程留给我的不仅是对青少年问题的重新认知，还有对自己几十年教育理念的反思。此时正应了古诗句“当初相见，君恨相逢晚。”