荣乐心理正念热招高级阶段练习:

1、了解如何应对失眠、瞌睡和嗜睡，

2、了解我们是如何通过幻想和白日梦来逃避忙碌的现实

3、了解焦躁和嗜睡如何帮助我们避免不适情绪。

4、了解如何更好的应对肢体不适和伤痛。

5、正念认知，行为辩证等整合疗法在个案灵活运用。（肢体扫描，墙上的镜子、饼干练习、正念洗碗等等）

6、正念和感激生活秘诀（团体）

7、正念让我们在生活的花丛中起舞（团体）

8、真实世界中的正念（团体）

9、正念反思时刻:阴阳之辨（团体）

e(拥抱)

a(接受)

s(简化)

e(呼吸)

10、正念会让好时光纷至沓来（团体）

标准价位4800元。特价2400元。