1. 多经历些事情：

经历阅历丰富的人，内心往往更强大。

在事情中历练自己，通过每件事情的所得所悟，提升自己内心的稳定性和坚定性。特别是阅历比较少的人，不妨让自己多经历些事情，困难和磨难，磨练内心，让自己内心变得更强大，不做玻璃心，一碰就碎或者不敢让别人去碰等。

人的精力是有限的，不可能事事都经历，但可以做个有心人，通过读书，通过身边形形色色人的经历，通过你的观察，分析，转化成自己的所得所悟，这也是另外一种形式的经历，而且是低成本的经历。

2. 提升自信心：

自信心强的人，内心往往更强大。这种自信能带去强大的力量。

所以日常要注重自信心的提升，无论从外表还是内心让人感觉自信心很足；自信心强，面对风险和磨难时，才能更好的正确面对，不至于颓废退缩，被打倒等。

自信心的提升有多种方式：

比如通过穿着打扮，合体舒适的衣服也能提升自信心；

比如你某一方面突出的能力，这种能力被认可和很好展现，也能提升自信心；

比如你突出的工作业绩，这种业绩所带来的成就感，也能提升自信心；

比如你乐观，开朗的性格特质，也能提升自信心等等。

3. 内心有足够的知识沉淀：

内心丰富，有足够知识沉淀的人，内心往往更强大。

因为当你内心丰富，有足够知识沉淀时，内心的修为会很好，遇事才能处乱不惊；内心知识丰富的人，理性强，善于分析，思维更开阔些。

所以日常中多学习，提升知识储备，提升自我，做一位内心知识丰富，所用时可随手拈来的人。

4. 培养坚毅的品格：

内心坚定，有毅力的人，内心往往更强大。

内心坚定，执着，在事情上和选择上不容易放弃，往往会坚持到最后。

遇到困难和磨难时，能坚守，容易能度过难关，收获希望和成功，很多成功的创业者往往属于这种类型，坚持到最后，创业成功了，而不是倒在创业的路上，这也源于内心的足够强大。

5. 提升独处的能力：

独处能力强的人，内心往往更强大。

一个人能够享受独处，而且还过的很精彩，这说明这个人的内心很丰富，有足够沉淀；

独处时，人更容易静下心来深度思考，净化心灵，沉淀自我，从而让自己变得更处若不惊，经得起风雨和考验。

6. 提升换位思考的能力：

换位思考能力强的人，往往内心更强大。

能够换位思考，从不同的角度思考问题，心胸才能更开阔，不容易钻牛角尖，才能更容易去处理事情和化解危机，不至于在一个地方纠结，想不开而放弃。