卷  首  语 

                              

    

目 录

◇心理学知识
沟通

◇技能实例
一、意象对话：人格分解技术


二、家庭治疗 
 
◇心理测试  爱情测试--关于爱情的心理测试题

◇美文分享

◇荣乐风采
心理学知识
沟通是一个过程，可使两个人互相了解，透过传达及接收资料讯息，给予及接受对方的指示，互相教导，互相学习，是一个双向的过程。沟通不 局限于利用语言，还有手势、动作，来表达出事实、感觉和意念。 
 

技能实例一

大庆荣乐心理基地意象对话人格分解技术
在浅一层意象构成的结构主要是情结，在深层意象结构是原型。都有联系形成总结构。每个人的这个独特的总结构就是他的人格，人格整体的，不可以分割。人格是由于子人格构成的总体结构。每个人格之间大致独立，不过各个子人格之间又是有关联的，把人格用意象分解为子人格的过程就叫做人格意象分解。又叫一种人格测量。了解之后可以从中引出多种治疗方法。
导语呼唤你的子人格，说我希望认识你们，然后安静等待，不要刻意去想，放松你的意识，等待他们的形象在你眼前自然出现。当你面前出现了形象后，请告诉我对出现子人格你也不要评判，他们都是妮子人格重的一部分，没有好坏、优劣。这样等待着，来访者的各个子人格的形象会先后出现在眼前，为他们起名字自己进入子人格之中。
姓名  年龄   性别   外貌        喜欢     不喜欢     性格      备注
喜欢+  不喜欢—   不认识/   认识但是不关心=


人格分解与治疗
子人格替代
子人格相互认识
子人格关系调解
子人格相互补充
子人格定位治疗
子人格扑克分析
对人格的评估
1、 子人格关系图
2、 人格内部和谐度  内壁和谐度=表中“+”号总数除以总人格数乘以（总子人格数减一）
3、 人格内部敌意度   内部敌意度=表中“—”号总数除以总人格数乘以（总子人格数减一）
4、 人格隔离度=表中“/”号总数除以总人格数乘以（总子人格数减一）
5、 人格冷漠度=表中“=”号总数除以总人格数乘以（总子人格数减一）
6、 心理年龄
7、 心理性别   男性度=（子人格中男性总数除以女性总数）乘以100%
               女性度=（子人格中女性总数除以男性总数）乘以100%
8、心理复杂度人多复杂


技能实例二
家庭治疗是21世纪心理咨询与心理治疗三大主流治疗体系之一，为世界多个国家官方认可的主流心理治疗模式。德中心理治疗研究院（DCAP）于1997年开始举办“中德高级心理治疗师连续培训项目”（即著名的“中德班”），是中国的首个心理治疗师连续培训工程，为中国培养了一批家庭治疗师，其中一部分已成为目前中国心理治疗界的领军人物和国内家庭治疗名师。
家庭治疗作为一种重要的主流治疗方法，用系统的观点把个体的心理活动过程放到家庭系统中去观察和分析。家庭治疗师与家庭协作，扩展症状的功能，将问题或症状从个体转向家庭系统，观察和帮助家庭呈现家庭成员之间当前的关系及沟通交流模式，通过改变关系模式，从而改善家庭功能，减轻或消除问题，帮助家庭成员离开困境，为家庭的新发展呈现多种可能性，促进家庭及成员向更好方向发展。    
家庭治疗在临床心理咨询与治疗、儿童青少年的心理行为问题、夫妻关系问题、婚姻危机、以及与家庭有关的神经症、心身疾病、子女学习问题和行为障碍，心理健康教育、社会工作、健康心理学、某些精神病的康复和协同治疗、综合医院管理服务相关领域以及日常生活中得到了广泛应用。


心理测试
爱情测试--关于爱情的心理测试题
　　你对爱情是什么态度？你能驾驭你的爱情吗？你的潜意识里到底需要一场什么样的爱情？以下爱情心理测试题或许能给你一些自己都想不到的答案：1.假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？
　　a. 兔. b. 羊. c. 鹿. d. 马
　　2．在非洲旅行土中，你造访了一个部落，部落首领坚持让你选一种动物带回去当纪念品，你会哪一种？
　　a. 猴. b. 狮. c. 蛇. d. 长颈鹿
　　3．你做错事了，上天惩罚你变成人以外的动物，你想变成下面哪一种动物？
　　a. 狗. b. 猫. c. 马. d. 蛇
　　4．假如你有能力使某种动物消失，你会选择哪一种？
　　a. 狮. b. 蛇. c. 鳄鱼. d鲨鱼
　　5．有一天，你碰上了一种会说人话的动物，你希望那是哪种动物？
　　a. 羊. b. 马. c. 兔. d. 鸟
　　6．在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选：
　　a. 狗. b. 猫. c. 母牛. d. 鸟
　　7．假如你有能力可以驯服所有的动物，你会选择哪种动物来当宠物呢？
　　a. 恐龙. b. 白老虎. c. 北极熊. d.豹
　　8．假如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当：
　　a. 狮. b. 猫. c. 马. d. 鸽子
　　-----------答案------------
　　1．你在现实生活中会被哪一类人所吸引：
　　a. 兔——有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。
　　b. 羊——重视顺从而温暖的人。
　　c. 鹿——优雅及有礼貌的人。
　　d. 马——不受约束向往自由的人。
　　2．哪种求爱手段最容易使你觉得情不自禁：
　　a. 猴——有创造性，从不会让你感到无趣。
　　b. 狮——直来直往，直接地告诉你他爱你。
　　c. 蛇——心情摇摆不定，忽冷忽热，游移不定。
　　d. 长颈鹿——有耐性，对你永远不放弃。
　　3．你想给爱人什么样的印象：
　　a. 狗——忠诚忠实，永不改变。
　　b. 猫——有个性的。
　　c. 马——乐观的。
　　d. 蛇——可通融的。
　　4．你最讨厌的个性中，哪一个会使你与爱人分手：
　　a. 狮——你的爱人傲慢自大，表现得像一个独裁者，令你很生气。
　　b. 蛇——情绪化，太过喜怒无常，而你不知道如何取悦他。
　　c. 鳄鱼——无情冷血又爱讽刺人。
　　d. 鲨鱼——不安全牢靠。
　　5．你想跟你的爱人建立一个什么样的关系：
　　a. 羊——你俩不用多说话，用心沟通，对方自然知道你要什么。
　　b. 马——你俩能谈任何事情，没有秘密。
　　c. 兔——一种让你一直能够感受到温暖与恋爱的关系。
　　d. 鸟——你和爱人不只关心现在也关心将来，一种你能与之一起成长的长期关系。
　　6．你会有外遇吗：
　　a. 狗——你重视社会跟道德规范，婚后你不会犯这样的错。
　　b. 猫——你无法抗拒欲望，很有可能会越轨。
　　c. 母牛——你不会主动，也不会拒绝，但你会很努力试着不要这样做。
　　d. 鸟——你从来就不够坚定，事实上，你不适合婚姻，且你不想做承诺。
　　7．你对婚姻的看法：
　　a. 恐龙——你非常消极，你不相信有快乐婚姻的存在。
　　b. 白老虎——你认为婚姻是件很珍贵的事，一旦结婚，你会很珍惜婚姻及你的伴侣。
　　c. 北极熊——你害怕婚姻，你认为婚姻会夺走你的自由。
　　d. 豹——你一直想要结婚，但事实上，你甚至不知道婚姻到底是什么。
　　8．此刻你对爱情的看法：
　　a. 狮——你总是渴望爱情，能为爱情做任何事，但你不会轻易坠入情网。
　　b. 猫——你非常以自我为中心，认为爱情对你是可以轻易得到和放弃的东西。
　　c. 马——你不想被固定的关系绑住，你只想处处调情。
　　d. 鸽子——你认为爱情是二人互相的承诺。


五种动物心理测试及答案（转载） 

以下有五种动物， 老虎、猴子、孔雀、大象和狗  

你到一个从未去过的原始森林探险，带着这五种动物， 四周环境危险重重，你迫于无奈要把他们一一放弃。  

你会按着什麽次序把牠们放弃呢？？？  



好了吗......？  

其实这个问题的答桉， 正意味着你在困苦的环境中，首先会放弃什麽。  

想好后再往下看----------  


孔雀---代表你的伴侣，爱人。  

老虎---代表你对金钱和权力的慾望。  

大象---代表你的父母。  

狗-----代表你的朋友。  

猴子---代表你的子女。  


如果你选择孔雀为首先放弃的动物，有想过为什麽吗？  

对于我来说，我并不认为自己是一个  

在危难困苦关头，最先放弃我的爱人的人。  

选择最先弃孔雀，是因为我觉得孔雀是在艰苦的环境中最不能帮助我的动物。  

我对此心理测验很不以为然，于是开始让许多人来做这游戏。  

无一例外，首先放弃的都是孔雀。  



美文分享
天女花的花语和象征意义：勤劳，善良
　　天女花又叫小花木兰、天女木兰。小花木兰的叶片宽大而且呈现椭圆形状，小花木兰花的颜色多为白色而且气味芳香，天女木兰单生于枝顶上面，花柄显得十分长，特别是在花盛开的时候会随风飘荡，气味则是芳香入鼻，当天女花随风而落的时候就好像是天女散花一样，所以又叫天女花。顽强生长在悬崖峭壁缝隙之间的天女花，开放在云雾里缥缈生长着，当微风吹过的时候，花瓣纷扬，花枝招展，洁白秀丽的花朵，显得十分端庄而且秀丽，沁人心脾的芳香，久久不散，人见人爱。十分受人欢迎。
　　天女花的花语：勤劳，善良。关于天女花的花语的由来是由一则传说而来的：
　　相传很久很久以前，在一个世外桃源里，在一个百花齐齐盛开的季节里，一位天女下到凡间遇难了，在为难时刻被勤劳的一个花农解救出来，而且结为夫妻。可是，天帝知道后，要召回留在凡间的天女，天女在迫不得已的时候决定离开的时候，天女用泪化了一粒种子给华农。花农含泪种下那颗种子后，生长出一株枝繁叶茂，花朵十分端庄秀丽的木兰，人们为了纪念天女和花农的爱情称它为“天女木兰”。于是，后人就把天女木兰象征着勤劳善良的男女。 

                                                                               

心理沙龙活动    爱的种子  勇气种子

小组建议：选择相信自己，选择自知，选择爱，选择生命，自己做出承诺，保密，尊重，理解。
关于爱与婚姻分别抽出两张卡号，并说出其相关的理想分数，现在分数，再分别用五句话解释，找出原因。
吴英华 关于爱：二号卡片  理想分数10分，现在分数8分
       1·爱应该像卡片中的水一样绵长温润
       2·爱应该像卡片中的兰一样长青
       3·爱应该像卡片中的书籍一样给人智慧
       4·爱应该给彼此信任与空间
       5·充满激情
       关于婚姻：六号卡片  理想分数10分，现在分数8分
       1·婚姻是彼此的依托
       2·婚姻是港湾
       3·婚姻是陪伴
       4·婚姻是平淡
       5·婚姻是关爱
       分数下降的原因：理想和现实总是有距离的，即使分数下降也依然幸福，不想让分数提高，用曾经的角度去看，达到顶端会相反，所以有提升的空间，让彼此有动力，更好的珍惜对方，以对方为主心，有一些理想就是错误的。
李晓红 关于爱：11号卡片 理想分数10分 最初7分 现在9分
       1·爱是理解
       2·爱是接纳
       3·爱是包容
       4·爱是无私奉献
       5·爱是流动的温暖的感受
       关于婚姻：4号卡片  理想10分 现实5分 最初5分 现在7分
       1·婚姻是和谐融入
       2·婚姻是经营享受当下
       3·婚姻是用心共同建设
       4·婚姻是互相体贴
       5·婚姻是接纳对方
       爱下降的原因：太理想化，太追求完美，太苛刻
       婚姻下降的原因太计较，太敏感，挑剔
小组收获：从别人的感悟述诉中察觉自己，对爱，婚姻有了更深的感悟，对自我思维，行为模式有了更深入的觉知，认识自己，了解自己，完善自己，让人格更健康更完善，让自我变得更加开放协调自由。
康晶   关于爱：34号卡片  原来7分  现在8分
       1·我的爱很真诚
       2·全身心
       3·比想象中稍有不足
       4·但觉得基本完美
       5·原来7分现在8分
       关于婚姻：66号卡片  原来十分  现在9分
       1·对婚姻充满希望
       2·很稳固，有安全
       3·有不满
          4·有需求
       5·有幸福感
爱上升的原因：  觉得爱是真实的，可以体会到的关心和在意
婚姻下降的原因：比过去的快乐稍少，他的脾气比以前变大，底气更足
小组收获：      1收获了友情2心扉打开3很开心4心情舒畅5挖掘了潜能(唱歌，跳舞)6增加了自信心。
侯月玮  关于爱：47号卡片  理想10分 现在8分
        1·爱是绿草
        2·爱有鲜花有生活的色彩
        3·爱是依恋
        4·爱是葵花是阳光的
        5·爱是相互的
        关于婚姻46号卡片   理想10分  现在9分
        1·婚姻是亲情
        2·婚姻是责任
        3·婚姻是理解
        4·婚姻是包容
        5·婚姻是尊重
分数下降的原因：爱缺少活力，浪漫
小组收获：通过今天的沙龙活动，我收获了友谊，收获了快乐，收获了知识，在这里得到了更进一步的成长，对于爱和婚姻有了更实际更深的感受，也增加了自己经营婚姻和爱的智慧和方法，在游戏和互动中学会更友善的沟通。
王桂芝 小组收获：面具是工作的需要，一定要带上
        生活是多彩的，不要只盯一条路
        打开心灵，放飞梦想，用心做事，成就未来，刻板思维僵死固板。打破！打破！
赵丽萍  关于爱：78号卡片
        1·我心中的爱满分是10分
        2·目前我的爱分值为7—8分
        3·我的爱力量很长久
        4·我的爱还要更广博
        5·我希望爱让我更温柔
        关于婚姻：48号卡片
        1·我的婚姻中有种捆绑感
        2·如图所见我不够自由
        3·我就像小蜗牛很晕
        4·我满意婚姻为10分
        5·现在的婚姻为6分
爱分值下降的原因：                                                   1·每天忙碌的目标不明确
        2·追求成长不要忘了要做好一个女人
        3·没有经营好自己的心态
        4·爱的没有责任
婚姻下降的原因：1挑剔2不宽容3沟通不好4再多一些理解
小组收获：今天的沙龙活动我收获到一个崭新的自我和7位好朋友，学到了知识，结交了友谊，真正做到了无时无刻不在成长。
崔晶    关于爱：33号卡片  理想10分  现在8分
        1·爱是不离不弃
        2·爱是相濡以沫
        3·爱是同甘共苦
        4·同样爱也是承担承受
        5·最后爱是让每个人快乐的源泉
        关于婚姻 ：九号卡片   无分数
        1·婚姻是相互理解
        2·婚姻是保护爱情的一种法律
        3·婚姻是应该给人幸福快乐的
        4·婚姻是一壶酒，越酿越香
        5·婚姻是一种承诺
爱分值下降的原因：个人的压力情绪。对生活有不满，生活中缺少爱的互动
小组收获：心情愉快，疏散压力，收获友谊，获得人生体验，让自己开心也让别人开心，体验到爱的价值和爱的互动，学会表达，人变的开朗豁达，拥有自信。
门桂敏  关于爱：52号卡片  原来5分  现在9分
        1·我对现在的爱还很满意
        2·时间长了会纠结
        3·我像这条小蛇
        4·快被无尽的爱缠绕
        5·我要宽松的唯一的齿轮
        关于 婚姻：77号卡片   原来4分  现在7分
        1·我想像的婚姻正与它相反
        2·我想让称平衡
        3·正向财务重于羽毛
        4·我看不到右多的感觉
        5·我只是希望生活更富裕精神更充实
爱分数上升的原因：我是个很幸福的女人有了社会支持，有朋友无私的呵护
婚姻分数上升的原因：我不断充实自己，我是自信的独立的很有自己的事业有自己的朋友，因为我相信自己能拿得起放得下的任何事情，因为自我很重要。
小组收获：今天我学会了更多的爱的方式，学会了如何去赞美别人，学到了如何让自己更加的沉下来去体会团体的力量，并将我的爱传递给别人。                                                                      

叶桂兰 关于爱：25号卡片  最初8分  现在10分
       1·爱是流动
       2·爱是生命
       3·爱是滋养
       4·爱是味道
       5·爱是快乐
       关于婚姻：28号卡片  原来9分  现在10分
       1·婚姻是生活
       2·婚姻是接受
       3·婚姻是呵护
       4·婚姻是港湾
       5·婚姻是照顾                                                                                        爱分数上升的原因：共同理解关爱
婚姻分数上升的原因：共同经营
小组收获：一份感动源于大家的信任
                 一份欣慰源于大家喜欢
                 游戏中有爱，爱中有游戏
                 学会表达，学会关心
                 学会理解，学会感动
                 一首心中充满“爱”歌，心中充满“爱”品位
                 一句话一辈子，一生情永远难忘
                 
陈香娥 关于爱：2号卡片   理想 10分  现在7分
       1·我是个要爱的小纸人
       2·我爱我的家人和朋友
       3·我爱我的工作和日子
       4·我爱的能力还不够
       5·当风起云涌时，我先受伤了
       关于婚姻：60号卡片   理想10分   现在8分
       1·我渴望有一个美满的婚姻
       2·婚姻是一条锁链
       3·人过中年，我找到了幸福
       4·面对现实
       5·老年时，心中释然。
爱分数下降的原因：1·工作压力2·需要帮助时，不能理性3·工作爱好不能平衡
婚姻分数下降的原因：1·失望感2关爱
小组收获：1·收获了快乐2·收获了心灵的成长3·让头脑轻松清醒4·心情舒畅，能带着愉悦的心情面对5·婚姻中多要求自己，少要求别人6·多给老公爱的互动7·爱是得瑟8·婚姻是理解9·智慧的运用所学的知识。10·生活中多找美的感觉。
吕杰  关于爱：16号卡片  最初5分  现在8分
      1·看到鸟笼小门很舒服
      2·对小花印象很好
      3·仔细看是鸟
      4·在鸟打开都接受
      5·把爱打开
      关于婚姻：42号卡片  最初3分   现在7分
      1·面具不能接受
      2·自己不能接受和面对的东西
      3·我们之间存在面具的东西
      4·怎样把面具变成笑脸
      5·很心平气和
爱分值上升的原因:1·能接受2·被爱
婚姻上升的原因：1·能接受2·有些是善良欺骗的3·开放真诚                          史超  关于爱：54号卡片  最初5分  现在8分
      1·付出
      2·给予
      3·无怨无悔
      4·包容
      5·接纳
      关于婚姻：84号卡片  最初7分   现在10分
      1·责任
      2·付出、奉献
      3·包容
      4·忠诚
      5·享受
爱分值上升的原因：1·能接受2·被爱
婚姻上升的原因：  1·能接受2·有些是善良欺骗的3·开放真诚    

刘春梅     关于爱的卡片33号
      1·爱是奉献
      2·爱是包容
      3·爱是接纳
      4·爱护自己
             关于婚姻的卡片37号
      1·彼此理解
      2·彼此融合
      3·彼此接纳
      4·相互吸引
      5·彼此奉献，相依前行    
康晶：自从来到荣乐参加了这里的沙龙，我的内心感到非常的快乐，自信和释放，也感受到了荣乐团队发展的坚定，希望荣乐更好吧。
赵丽萍：今天听了叶老师的七月期刊我认为许多人生的经历是我们成长的动力，用心做事重要，但选择做什么，用什么去做，与什么人一起做更重要，叶老师很宽和！今天的沙龙我深深感到人活着一定要自知，在我们不自知时做了很多错事，无意中伤害到了谁请大家原谅！
侯月玮：不经一番风云不见彩虹，任何成长的过程都不是一帆风顺，越挫越勇才能有更多人生的风采，读懂人生 ，接纳一切，人生的春夏秋冬会风景宜人，收获快乐，收获知识，收获人生。
王桂芝：生活应有主题，就像电影电视剧一样应有主题，不是所有的事不都能是完美的，主次分开，目标稳定，淡定从容走向未来。
崔晶：生活中需要不断成长，只有不断体会酸酸痛痛才会让自己成熟，成熟是一种美好！只有成熟才能面对所有酸甜苦辣！生活中欠缺历练！
李小红：人生就是万花筒，酸甜苦辣咸，需要你去感受，去接纳；人生就是不断受伤和疗伤的过程，你要学会感悟和认同；走上学习心理学的道路，我无怨无悔；走近荣乐心理，是我莫大的荣幸，让我活得明白从容，幸福；结识心理学的朋友，让我收获快乐，成长，认识自我，感悟人生，提升自我。在叶老师的带领下，我希望自己坚定不移走下去，充实自己，帮助别人，感染别人。
史超：一个企业正如一个人的成长一样，有许多坎坷。在这个过程中学会享受，在老师读文章时我把自己融化在荣乐了，我看到眼前的大广场有上万甚至几万人在欢呼放气球，放鸽子庆贺荣乐盛大的庆典，我们一帮人在主席台上一齐欢呼。
刘春梅：今天上完课，让我明确自己的心理状况，对爱及婚姻的解读，了解自己，面对自己，想解决自己心理问题的办法，平衡自己的情绪。在这里同伴间的帮助，快乐的歌唱和舞蹈，每个人都在抒发着自己的感受，心是开放的，放下掩饰，疗愈自己，把自己的问题放在桌面上讨论，寻找方法，让自己平静下来，谢谢大家，谢谢叶老师给我们这些人机会，让我们不停的成长。