“太神奇了”、“老师，今天我整个人都感到轻松了许多”……2014年12月12日，采油二厂第七作业区1号配制站的会议室里不时传来一阵阵笑声和惊叹声。原来是大庆荣乐心理咨询服务中心正在开展“如何管理情绪，做幸福的人”的主题活动。

        活动历时2个小时，整个过程分为三个部分：首先是融入。为消除大家的紧张感，该中心主任叶桂兰老师通过互动游戏让整个会场的气氛活跃起来。大家通过游戏环节对心理学的讲座有了初步的认识，能够以好奇心、求知心来融入到这个活动中来；其次就是学习。叶老师以PPT的形式讲解了情绪产生的原因、情绪的类型等等，在讲座过程中，有一名员工因要调离本站，情绪非常低落，站里的员工也都非常不舍，叶老师随即引导全员做情绪解压处理，同时教会员工学会减压放松的有效方法，员工的情绪得到了有效缓解；最后是解读。叶老师运用读心卡技术，解读了员工当下的状态及存在的一些困惑，并当场教会员工处理问题的方法。

        活动结束了，员工都感到意犹未尽，纷纷表示太需要这样的课了，过去一直都没能及时有效的处理情绪，很多时候都带着负性情绪去工作生活，压力也越来越大，通过这样的课程让整个人都变得轻松和愉悦，忘掉了疲惫，更重要的是学会了很多处理情绪的方法，收获真是太多了！

         “用爱点亮心灯，用情助燃希望”——大庆荣乐心理咨询服务中心心理公益在行动继续着……