荣乐心理沙龙活动内容、形式灵活多样,适合不同人群需要。通过心理游戏,让学员学会自爱,学会自我接纳,家庭更幸福。
活动时间:每周一期,每期活动两个小时,每期主题和时间提前在荣乐网站和沙龙会员群通知。
活动主题:绘画情绪按钮!
以下是学员学习收获
学员一沙龙学习收获:通过情绪按钮是什么?情绪按钮画出来会是什么样子?颜色会是什么等问题探讨明白:负面情绪与早年经历有关,要改变认知,缓解情绪,提升能量!
学员二沙龙学习收获:通过绘画情绪按钮情绪比例、颜色、动物,了解自己情绪,生活中情绪模式。叶老师分享的管理情绪4个步骤和3个锦囊妙计简单、实用,可以多加练习,有觉察,有练习,就会有改变,有好的情绪。感谢叶老师分享,
感谢伙伴们陪伴!
学员三沙龙学习收获:通过这次沙龙绘画情绪按钮,明白了负面情绪跟早年经历是息息相关,要改变认知,情绪不要太激动,提升能量!生活中多运用叶老师分享的3个锦囊妙计和管理情绪的4个步骤,管理好自己的情绪!