2018年2月20日和21日荣乐心理团队举办森田疗法工作坊体验幸福，感悟快乐圆满结束。参加的学员认真体验森田疗法绝对卧床，轻作业，重作业，社会实践。每个人能在春节期间体验幸福。特别开心和自信。未来成长路行动起来，珍惜当下。无论任何感受都顺其自然。为所当为。这种感悟很让人人喜欢森田疗法。愿意享受生活。常年开办5187778

学员一写的森田作业日记4:00第六次记录:

3:30进入重作业期，42周步行,粗略地测量一圈,58步。若每步按30cm计算,30x58=180米,42圈是7500米左右。时间为半小时,从走步开始,心情放松开朗了不少,还有心情和来访者的小伙子比赛。鼓励他快步行走,体验。卧床一天半,除了吃就是睡,心里的负感一直存在,一直到走路后,这种负罪感逐渐消失,体会到运动带来的舒适,愉悦放松的感觉,做什么都要尽力,体验成就行为。

学员二的重作业期:

出去走圈,走了35圈,身上冒汗了。发热,脸也红了。心跳也加快了。感觉细胞活跃了。气滞血淤的地方开始流动,感觉挺舒服的。

学员三重作业感悟:

由于腿脚不灵活,没有用力走,但走时间长也累了,也出汗了,也晕了,心脏不太好,不敢用力走,在能力范围内走了很多圈,看到其他人走得快,很羡慕,但是腿脚不灵活是客观存在的,改变不了的。能改变的只有心态。
学员四：感悟森田让自己更自信更阳光。更快乐和幸福