学习青少年性格优势咨询技术感悟(六)

本课程的第五讲是“青春期心理需求#1：自主性”。

宗敏教授说：“人的一生经历了从抱着走--领着走—自己走的过程。母亲抱着孩子心理是愉悦的，牵着孩子的手是舒服的，让孩子自己走是一个艰难的转变。”她引用Carla B. Jones一句话：“对多数人来说，生命中最长的一英里是就从依赖到独立之间的距离。”那么什么是自主性呢?

一、什么是自主性?

自我依赖与自我管理，指个体从过去依赖他人到独立起来，自己判断决策、主动行为、对自己的承诺和行为负责的过程。美国心理学家希尔和霍尔姆贝克认为：自主包括内部心里维度和外部人际维度，是在认知、情感和行为三个方面的独立和更大的自我决定权。如：现代懒人吃饼的故事，拍成电影《罪爱》，这是一个真实的故事：在河南省信阳市罗山县，一名23岁小伙子杨锁，因为从小被娇生惯养而懒惰成性，父母去世后，他有活儿不干有事难当，基本生活都不能自理，村里人给他的肉、菜不做来吃，最后活活饿死在家中。

二、心理断乳期

1、   从依赖走向自主，从不成熟走向成熟。

2、   青少年要求独立，在心理上与成人分离。

3、   急剧的“心理性断乳”，容易使青少年产生情绪上的激动和混乱

4、   经过这次蜕变，青少年逐步脱离父母的监护，成为一个独立、完整的人。

三、青春期四种心理矛盾

1、   心理上的成人感与半成熟状态之间的矛盾

2、   要求独立自主与依赖性之间的矛盾

3、   心理闭锁与需要理解、交流之间的矛盾。

4、   自以为是与自卑之间的矛盾

寻求自主不等于叛逆

四、心理断乳期如何寻求认同

1、有意躲避父母的保护

2、“名望”和“身份”

3、模仿成人，包括禁忌的行为

4、叛逆行为

5、关注同伴的看法

6、偶像崇拜

7、组织小圈子，排斥异己

五、经过学习和实践，通过适当的支持，青少年独立和自主性得到正常的发展

1、   认知：有自己独立的见解，能独立认识周围的事物，分析问题，正确选择和决策。

2、   情感：青少年与成年人保持一定程度的稳定的依赖，又表现出较强的独立性。

3、   行为：有独立的生活自理能力，能独立处理日常生活事务，为自己的行为承担后果和责任。

这种新型关系意味着青少年既与父母、成人保持

一定程度的情感依恋，又能独立判断、独立决策、独立活动，并能对自己的决策和行动负责。

六、一个具有成熟的自主意识和能力人的表现

1、   能意识到自己的能力、特点、资源、优势和不足。

2、   有效利用自己的能力和资源，发挥优势，克服不足，不断完善自我。

七、自主对青少年的影响

1、   自主影响到青少年的全面成长和成熟

2、   自主影响到青少年自我资源的开发

3、   自主影响到青少年真正的独立性的发展

4、   自主影响到青少年心理与行为的健康发展

但不是所有孩子都能走到这一步。在中国，由于体质，由于父母的惯性和选择，越来越多的孩子在成年后形成依赖型人格障碍。

七、依赖型人格障碍行为特征

摘自《精神障碍的诊断与统计手册》

1、   无主见，在没有从他人处得到大量建议和保证之前，对日常事务不能做出决策。

2、   无助感，让别人为自己做大多数的重要决定，如在何处生活、该选择什么职业等。

3、   被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被遗弃。

4、   无独立性，很难单独展开计划或做事。

5、   过度容忍。为讨好他人甘愿做低下的或者自己不愿意做的事。

6、   害怕孤独。独处时有不适合的无助感，或竭尽全力以逃避孤独

7、   难以接受分离。当亲密关系结束时感到无助或崩溃。

8、   经常被遭人遗弃的念头所折磨

9、   易受伤害。很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害

10、不负责任。经常改变想法，或者不考虑后果，无法真正为自己的决定和行为负责。

只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖性人格。

八、青春期的过度依赖四种体现

1、   生活自理能力差

2、   自主学习能力不强

3、   情感依赖过强

4、   自我负责的意识和能力差

上述青少年依赖性、矛盾心理等在学生身上均有不同体现。我曾经试着劝说家长减少对学生生活和学习的干预，放权给学生。但由于家长对学生学习成绩的焦虑，没有起到任何作用。通过此课程学习，正在提升对此问题的认识，练习“青少年性格优势技术”，为学生健康发展尽自己微薄之力。