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放宽心态8个方法

1、别让自己闲了,给自己找事情干。

2、吃点美食,或者自己尝试尝试做饭,享受这个美好的过程。

3、跑跑步,放松放松自己。

4、听听音乐,舒缓自己的心情。

5、找朋友吃吃饭,玩玩游戏,给自己营造一个好的氛围。

6、可以读读书,陶冶陶冶情操。

7、和朋友出去散散步,爬爬山,感受大自然的魅力。

8、看一些小品啊,综艺节目啥的,让自己开心些。
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