苏菲是一个典型的80后女孩,从小成长在大城市里,家境

条件优越。在她的成长之路中,也算是比较顺利的。苏菲并没有别的女孩子那般自恋,但她在学校里也是一位名副其实的大学“校花”,苏菲不仅人长得漂亮,而且唱歌也唱得不错,还是一级棒的跳舞能者,她是校园里十大歌手之一,也是芭蕾社团里的领舞,这样的风头可谓一时无双。每逢苏菲的倩影在校园中一现,定会引来无数花痴男生垂涎三尺的口水和无数女生们艳羡不已的目光。

但是在苏菲美丽的外表背后,却藏有一个不可告人的秘密

说出来许多人可能都不敢相信,尽管别人眼中的苏菲是个如花似玉的女生,可一直以来苏菲都始终觉得自己又胖又丑,为此她还常常苦恼不已。任何一点放进嘴里的东西都会让苏菲在失去成功与魅力的道路上又向前迈一步。

其实,事情的起端还要从苏菲11岁那年说起,那时的苏菲就开始很关注自己的体重了,作为一个完美主义者,苏菲一直都在尽可能地用限制饮食来保持自己的身材和体形,因此苏菲从来不吃早饭,午餐也只是吃一小盒的饼干,晚餐只吃一半。这种节制饮食的行为一直持续到了高中,苏菲已经从限制自己进食发展到了偶尔暴饮暴食。有时候暴食后,苏菲会把手指伸进喉咙里面来催吐,感觉手指不够长时,苏菲还试过用牙刷,但是都没有想象中管用。

上高中那年,苏菲开始以自己预料不到的速度长高。最后长到了165cm,体重100斤左右。别人眼里完美的体型对苏菲来说却如同噩梦,苏菲觉得自己肥胖不堪,以致于到了每天都测量“腿围”的地步。每天,苏菲都习惯性地用双手测量大腿的围度,若是发现有消瘦的迹象,那高兴劲简直难以形容;但相反,若是发现又长胖了一些,苏菲就会陷入沮丧甚至绝望之中,更加注意饮食。到了高三,苏菲的习惯还是没有改变。但有次放学后的晚上,苏菲因为无聊打开了电视。电视节目果然精彩,让她在不知不觉

间吃掉了不少零食,等反应过来一看,两大盒的高热量糖果已然消失不见。暴食之后的焦虑不安笼罩着苏菲,事已至此,苏菲奔进了洗手间,用手指深深地探进了喉咙,一阵恶心的气息涌了上来。苏菲呕吐不停,吐得几乎虚脱。但躺着休息的时候,苏菲似乎感觉到了前所未有的满足感和解脱感。苏菲自认为找到了一种在暴食和保持身材之间的平衡点。这或许对苏菲来说是一个完美的解决方案!

光阴似箭,日月如梭。苏菲就在这样实行自以为“完美的解决方案”中步入了她的大学生活。大学的开放和自由让她的暴饮暴食和激烈呕吐到了难以控制的地步,她的生活也变得一团糟。但苏菲总以为自己还能够操控,但最终,这样“完美的解决方案”的副作用还是爆发出来,以苏菲无法承受的激烈姿态。爆发的导火线在苏菲大二的一次聚会上,苏菲喝了不少啤酒,啃了不少炸鸡,虽然达不到苏菲平时暴饮暴食的程度,但啤酒和炸鸡这两种食物太过容易致胖,是平时的苏菲敬而远之的。当苏菲终于意识

到这一点的时候,那种焦虑不安感简直要把她压垮了。苏菲感到自己的胃在不断抽搐,她的心情也阴郁起来。在聚会告一段落后,苏菲忐忑地想要继续通过呕吐来寻求解脱,却惊惧的发现,无论自己的手指怎样刺激咽喉,那种恶心反胃的感觉却迟迟不至。那些高热量的食物还静静地躺在苏菲的胃里,而苏菲什么也吐不出来了。顿时,苏菲崩溃了,不顾自己平时注重不已的形象,坐到地上失声痛哭,扬言要自杀。这也让她的许多朋友都惊讶不已。

对于神经性贪食症的治疗，我们首先会认为用认知行为疗法，那么同一件事情，每个人认知的角度都会有所不同，所以，它在每个人心里的样子也是不是很相同的,这个认知行为疗法,主要要做的事情就是将神经性贪食症患者对于不良行为的一个认知扭转过来，认识到这个行为会带来严重的后果，所以会起到一种可以修正和控制自己行为的效果。

那么属于认知行为疗法当中有一个是合理情绪疗法，那么什么是合理情绪疗法呢？合理情绪疗法中有一个ABC理论，A指的是诱因，也就是说什么样的事件会引起你的情绪反应？B是指这个对象在面对诱因之后产生的这个种种心理活动,就是他对于这个事件的一个认知说明和评论，C是指在一定条件下，这个对象的情绪和行为的后果，也就是说这个人的行为和感受。

回到苏菲的治疗:

A:自己身材胖或者仅仅是不够骨感。

B:①我必须保持体重,这样才能让我看上去光鲜夺目,才能

吸引异性的眼光。

②为了有吸引力,我得像电视里那些模特一样有着傲人的身材。

③如果不把吃进去的食物清除到体外,我的体重就会增加,别人就不会喜欢我。

C:神经性贪食的种种不良行为。

学员一收获：生活中这样的人很多，吃进去吐出来，原来是私人空间侵犯，威胁，性骚扰等。吃转移苦难，贪食症进食不是饥饿，是一种防御机制，没听罗老师的课不知道什么原因？这样知道了原因，有的放矢，会更好帮助来访者，改变认知，不至于发展成为抑郁。

学员二收获：神经性贪食症患者通过吃来转移自己的情绪，呕吐又会让自己非常痛苦，时间久了会得抑郁症。

学员三收获：多年前我朋友的朋友就每天都吃很多东西，吃完用手在抠吐出来，我那时就不理解，她已经很瘦了，为什么还吃完在吐出来，今天听了罗老师的课，才知道她是得了神经性贪食症，通过吃来转移自己的焦虑情绪，但是吃完以后又后悔，自己非常的痛苦。今天收获很多，以后在遇到这样的人就知道怎么帮助别人。

学员四收获：神经性贪食症患者的主诉一般都是控制不住自己，把身边可以吃的东西都吃完，又后悔，催吐，反复折磨，很痛苦。不学习罗老师的课，永远不知道真相是什么。