轻度抑郁症的人，多半会有这句“好没意思“口头禅

对抑郁的人来说，世界似乎只有灰色，看不到生机，工作和生活也失去了意义。

不管做什么事情，都感觉索然无味。

曾经热爱运动的你，突然变得懒惰；曾经喜欢逛街的你，现在连出门都不愿意……

以前热衷的事情，现在却提不起任何兴趣，做什么事都没有动力，这时候你就要当心了。

轻度抑郁的人，会失去活力，对任何事情都不感兴趣，不爱见人、不想说话、不愿社交，在他们看来，什么事情都“好没意思”。

如果你也经常觉得“好没意思”，没关系，接受自己现在什么事都不想做的状态，并相信这个状态只是暂时的，等你从情绪里走出来，就会发现生活依然美好，快乐也很简单。

当自己状态稍好一些的时候，优先做一些能让自己获得成就感的小事，慢慢找回生活的乐趣和努力的动力。

容易失眠，感到疲惫、自责，失去活力和兴趣，这些都是抑郁的表现，但抑郁情绪有时候是可以靠自己战胜的。