荣乐心理沙龙活动内容、形式灵活多样,适合不同人群需要。通过心理游戏,让学员学会自爱,学会自我接纳,家庭更幸福。
活动时间:每周一期,每期活动两个小时,每期主题和时间提前在荣乐网站和沙龙会员群通知。
活动主题:绘画情绪是身体报警信号。
以下是学员学习收获
学员一沙龙学习收获:通过本期沙龙互动学习,进一步知晓了情绪与健康的联系,及各种情绪的危害以及应对办法,绘画可以疗愈情绪,同时觉察了自己当下的状态。
看到伙伴们的画,以及分享,本身就很愉快!再加上叶老师专业的点评及点睛之笔的解读,受益匪浅!
管理情绪、情绪稳定是一生的功课!
学员二沙龙学习收获:每个人都会有情绪,负性情绪出现可以画幅画或通过其他方法,找个出口,不要让情绪影响健康。今晚小测试很有趣,情绪图和几种情绪状态都值得关注,关注情绪,关爱自己。小伙伴们画的画都很美,愉快的沙龙。
学员三沙龙学习收获:体验绘画的乐趣,通过绘画舒缓情绪。
学员四沙龙学习收获:体验沙龙绘画的乐趣,通过绘画了解自己的情绪。
学员五沙龙学习收获:1.回听感受不好,以后争取参加互动;
2.近期心情好,每天下楼先欣赏太阳,感受温暖,心情极好;
3.其它时间都很平静,偶尔有点小失望,因为学生不认真学习。这一点需要修炼,剩下皆好!
2.近期心情好,每天下楼先欣赏太阳,感受温暖,心情极好;
3.其它时间都很平静,偶尔有点小失望,因为学生不认真学习。这一点需要修炼,剩下皆好!
学员六沙龙学习收获:
1.绘画本身,就是疗愈过程,整个绘画过程体验非常愉悦;是情绪宣泄,是潜意识的流漏。
2.叶老师的分析很精准,绘画所展现的孤独感,奋斗,都能扑捉到。身体上的不舒服,也能看出来。
3.接着玩了第二个游戏,在危机四伏的丛林,抛弃动物的顺序。看到自己恐惧还是很多,人格不够强大。还是需要强大力量来保护自己。不像叶老师,第一个居然放弃了老虎,我是万万做不到的。
4.叶老师,接着分享身边的人,得癌症的经历,更深刻体会,情绪对人,巨大影响。恐惧,嫉妒,多疑,压抑,忧郁,愤怒,生气,深深地伤害了身体,疾病就出来了。负面能量图,看后,让人有些惊悚的感觉。
难怪萨提亚和露易丝海,廖阅鹏,不断地重复,正面,积极向上的语言,时时要看阳光的一面,多给自己好的暗示。
5.最后,叶老师让我们再画一副画,写三个词。
这次我画了,大大的桌子,一群朋友在樱花树下,品茶,吃水果,还有朋友,在歌唱,这一切都是在温柔的夜色下。感觉是温暖,温柔,浪漫的。
总结:喜欢这种表达自己潜意识的方式,非常舒服,情绪得到很好宣泄,释放。希望叶老师,多组织,这种活动。
学员七沙龙学习收获:通过3月24日沙龙互动学习,了解了情绪与健康的联系及各种情绪的危害以和应对办法,通过绘画可以疗愈情绪,同时觉察了自己当下的状态。
这两天通过所学知识,有意识的觉察自己当下的情绪,并且适时调整管理情绪,我发现真的非常受益。