荣乐心理举办650场沙龙活动
荣乐心理沙龙活动内容、形式灵活多样,适合不同人群需要。通过心理游戏,让学员学会自爱,学会自我接纳,家庭更幸福。
活动时间:每周一期,每期活动两个小时,每期主题和时间提前在荣乐网站和沙龙会员群通知。
活动主题:生活中情绪低落时候,当你看到这几张图片,你的心情豁然开朗秘密。
以下是学员收获
学员一沙龙收获:换位思考是在同理别人的同时,让自己心情舒畅,找到适合自己的角度,不钻牛角尖,也是成熟的表现。
让自己心情变好的秘密,学会深呼吸,保持运动,多角度看问题。
学员二沙龙收获:通过这次沙龙,拉手是独特疗愈方式,接受新事物,换角度思考问题能防止情绪不稳定。
学员三沙龙收获:要积极乐观心态面对生活,应对情绪低落的几种方法运用生活中。感恩叶老师感谢伙伴们陪伴!期待下一次沙龙活动的到来。
学员四沙龙收获:沙龙第一个游戏四个选项,选出手是向上,还是向下,是张开还是合拢。五分钟体验,我尝试了不同方法,感受很不一样。张开时,是很有涨力的感觉,合拢就是很安静的感觉,选项和我百分七十多符合,其它几个符合度没这么高。 叶老师问,情绪低落的事件,每个人举例子。又发了三张图片,两个故事。多角度,多思维方式,多换位,豁然开朗。为什么我明白很多道理,而不去用呢? 是再阻抗吗?是在沉溺抱怨,指责的强迫性重复吗?感谢叶老师的讲解,期待下一次沙龙活动的到来。